清潔にするつもりが逆効果?

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清潔にするつもりが逆効果?

匂いの悩みは誰にも相談できないし、気にし始めるとさらに気になってどうしようもなくなりますよね。
病院に行くのも気がひけるので、まずはセルフケアを考えました。

きっと清潔にするのがいちばんだと思い毎朝早起きをしてシャワーを浴びる事にしました。
これで寝ている間の汗はきれいさっぱり流れてひと安心。
だと思ったのですが、改善されません。
それどころかさらに匂いが強くっているようなきさえしました。
どうやら、逆効果だったようです。

シャワーを浴びて、体の水分が充分に乾かないうちに服を着ることで蒸れていたようです。
仕事がらデニムのパンツをはいて、通勤のために車の運転。
締め付けらてることでもうさらに蒸れていたようです。

それに気づいたのは休日でした。
前日にゆっくりお風呂に入り、のんびりとパジャマに着替えて翌日はゆったりとした服装で過ごす。
それだけで匂いの強さが全く違いました。

できるだけ影通しが良くなるようにスカートなどで過ごすことが出来ればよいのですが、仕事をしていると服装に
制限がある場合もあるので難しいですよね。
でも、できるだけ蒸れない工夫が出来れば改善できるかもしれません。

これから冬に向けて、防寒のために何枚も重ね履きをすることも増えてしまうと思います。
そんな時には、なるべくゆったりとしたものを選んでみてください。
ぴったりとしたタイツやレギンスを避けて、一枚でもあったかい裏起毛のパンツなどを履くと良いのではないでしょうか。

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